Fossa Universale: come leggere le traiettorie delle cinque macchine
Confronto tra angoli, velocità e distanze delle cinque macchine della Fossa Universale per migliorare la lettura in pedana.
Le cinque direzioni
Nella Fossa Universale cinque macchine sono disposte in una fossa sotto la pedana e ciascuna lancia un piattello con un angolo orizzontale diverso: la prima a sinistra, la terza dritta, la quinta a destra; il direttore di tiro comanda il lancio con voce chiara.
Per una lettura immediata, osservate la zona d'uscita del piattello e non la macchina stessa; il piattello appare entro tempi variabili e il solo guardare la linea di fondo aiuta a prevedere la direzione. La deviazione massima è indicata nel regolamento FITAV, non nella Fossa Olimpica.
- Cinque macchine: sinistra, centro, destra, con angoli diversi.
- Tempo variabile e comando del direttore per ogni lancio.
Angolo e velocità
La velocità del piattello cambia a ogni battuta: il sistema di controllo regola l'intensità del lancio per alternare traiettorie lente e veloci. In pedana, misurate lo spostamento con lo sguardo: una piattello apparentemente lento può accelerare nel secondo tratto.
L'altezza massima della traiettoria è sempre un riferimento, ma la caduta per gravità modifica la zona di impatto: osservate la fine della parabola per coordinare il fucile. Un piattello basso richiede meno anticipo; un piattello alto obbliga a una rotta più rapida.
- Velocità variabile per ogni batteria di lanci.
- La caduta di gravità condiziona la zona di impatto.
Errori comuni
Il primo errore è fissare la macchina o la scure della terra invece del piattello: si perde il riferimento del movimento reale. La reazione deve cominciare dalla vista dell'ombra del piattello, non dal suono del lancio.
Altri errori sono non inclinare il busto verso la direzione di partenza, fermare la canna dopo lo sparo e stringere l'impugnatura con adrenalina. Usate un comando mentale 'via' e riposate le ginocchia per favorire un movimento fluido.
- Lo sguardo sbagliato sulla macchina non permette di seguire il piattello.
- Non fermare la canna al momento del colpo.
Esercizi di visualizzazione
Nelle prove di allenamento, restate sulla pedana con la voce del direttore e il fucile aperto e sicuro: seguite con la testa la traiettoria del piattello senza sparare e chiedete a un aiutante di ripetere la battsta per verificare la linea di sguardo.
In alternativa, dopo aver osservato il lancio, nominate ad alta voce la direzione del uscita, esempio 'diritto' o 'sinistra', prima di chiudere il fuoco. Questo esercizio migliora le capacità di anticipo e riduce i tempi di decisione in gara, secondo un metodo di preparazione mentale.
- Seguire senza sparo: verifica dello sguardo sulla nuvola.
- Dire l'angolo a gran voce per consolidare la trak.